గాయం కారణంగా చైనాలో 65 ఏళ్లు పైబడిన వృద్ధులలో "ఫాల్స్" మరణానికి మొదటి కారణం. నేషనల్ హెల్త్ కమిషన్ ప్రారంభించిన "హెల్త్ పబ్లిసిటీ వీక్ ఫర్ ది ఎల్డెర్లీ" సందర్భంగా, "వృద్ధులు మరియు సజీవ భక్తిని గౌరవించడం, జలపాతాన్ని నివారించడం మరియు కుటుంబాన్ని సులభంగా ఉంచడం)" నేషనల్ హెల్త్ కమ్యూనికేషన్ అండ్ ప్రమోషన్ యాక్షన్ ఫర్ ది ఎల్డర్లీ 2019 లో, జాతీయ ఆరోగ్య కమిషన్ మరియు జెరాంటాలజీ సొంతం యొక్క వృద్ధుల కోసం ఆరోగ్య శాఖకు మార్గనిర్దేశం చేసిన ప్రాజెక్ట్. చైనీస్ జెరోంటాలజీ మరియు జెరియాట్రిక్స్ సొసైటీ యొక్క వృద్ధాప్య కమ్యూనికేషన్ బ్రాంచ్ మరియు చైనీస్ సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధి కేంద్రం, వృద్ధులకు జలపాతాన్ని నివారించడానికి ఉమ్మడి చిట్కాలను సంయుక్తంగా జారీ చేసింది (ఇకపై "చిట్కాలు" అని పిలుస్తారు), మొత్తం సమాజాన్ని సగం పెంపకం కోసం వ్యక్తిగతంగా బలవంతం చేసే ప్రయత్నాలు చేయడానికి మొత్తం సమాజాన్ని పిలవడం, వృద్ధాప్యంలోకి ప్రాధాన్యతనిచ్చే ప్రయత్నాలను చేస్తుంది. వృద్ధుల ఆరోగ్యం మరియు జీవితానికి వస్తుంది.
జలపాతం వృద్ధుల ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పు. వృద్ధులలో బాధాకరమైన పగులు యొక్క ప్రధాన కారణం జలపాతం. గాయాల కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం వైద్య సంస్థలకు వచ్చే వృద్ధులలో సగానికి పైగా జలపాతం వల్ల సంభవిస్తుంది. అదే సమయంలో, వృద్ధులు వృద్ధులు, జలపాతం కారణంగా గాయం లేదా మరణం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వృద్ధులలో జలపాతం వృద్ధాప్యం, వ్యాధి, పర్యావరణం మరియు ఇతర కారకాలకు సంబంధించినది. నడక స్థిరత్వం, దృశ్య మరియు శ్రవణ పనితీరు, కండరాల బలం, ఎముక క్షీణత, సమతుల్య పనితీరు, నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు, కంటి వ్యాధులు, ఎముక మరియు ఉమ్మడి వ్యాధులు, మానసిక మరియు అభిజ్ఞా వ్యాధులు మరియు ఇంటి వాతావరణం యొక్క అసౌకర్యం జలపాతం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. జలపాతాలను నివారించవచ్చని మరియు నియంత్రించవచ్చని సూచించబడింది. ఆరోగ్య అవగాహనను మెరుగుపరచడానికి, ఆరోగ్య పరిజ్ఞానాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, శాస్త్రీయ వ్యాయామం చురుకుగా నిర్వహించడానికి, మంచి అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడానికి, పర్యావరణంలో పడిపోయే ప్రమాదాన్ని తొలగించడానికి మరియు సహాయక సాధనాలను సరిగ్గా ఉపయోగించడానికి ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. వ్యాయామం వశ్యతను మరియు సమతుల్యతను పెంచుతుంది, ఇది వృద్ధులకు చాలా ముఖ్యం. అదే సమయంలో, "నెమ్మదిగా" అనే పదాన్ని వృద్ధుల రోజువారీ జీవితంలో సమర్థించారు. చుట్టూ తిరగండి మరియు నెమ్మదిగా మీ తల తిరగండి, నెమ్మదిగా మంచం నుండి పైకి లేచి, కదిలి నెమ్మదిగా బయటకు వెళ్ళండి. వృద్ధుడు అనుకోకుండా పడిపోతే, అతను మరింత తీవ్రమైన ద్వితీయ గాయాన్ని నివారించడానికి ఆతురుతలో లేవకూడదు. ముఖ్యంగా, వృద్ధులు పడిపోయినప్పుడు, గాయపడినప్పటికీ, కాకపోయినా, వారు తమ కుటుంబాలను లేదా వైద్యులకు సకాలంలో తెలియజేయాలి అని గుర్తు చేయాలి.
స్టేట్ కౌన్సిల్ యొక్క జనరల్ ఆఫీస్ జారీ చేసిన వృద్ధ సంరక్షణ సేవల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించే అభిప్రాయాలలో, వృద్ధుల సంరక్షణ మౌలిక సదుపాయాల నిర్మాణాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ప్రతిపాదించబడింది, వృద్ధాప్య గృహ అనుసరణ ప్రాజెక్టు అమలుతో సహా. ఈసారి విడుదల చేసిన చిట్కాలు వృద్ధులు చాలా తరచుగా వచ్చే ప్రదేశం ఇల్లు అని నొక్కి చెబుతుంది, మరియు వృద్ధాప్య గృహ వాతావరణం వృద్ధుల సంభావ్యతను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. ఇంటి సౌకర్యం యొక్క వృద్ధాప్య పరివర్తన సాధారణంగా ఉంటుంది: హ్యాండ్‌రైల్‌లను మెట్లు, కారిడార్లు మరియు ఇతర ప్రదేశాలలో ఉంచడం; ప్రవేశ మరియు భూమి మధ్య ఎత్తు వ్యత్యాసాన్ని తొలగించండి; తగిన ఎత్తు మరియు హ్యాండ్‌రైల్‌తో మారుతున్న మలం బూట్లు జోడించండి; జారే భూమిని యాంటీ-స్కిడ్ పదార్థాలతో భర్తీ చేయండి; సురక్షితమైన మరియు స్థిరమైన స్నానపు కుర్చీని ఎన్నుకోవాలి, మరియు కూర్చున్న భంగిమ స్నానం కోసం స్వీకరించబడుతుంది; షవర్ ఏరియా మరియు టాయిలెట్ దగ్గర హ్యాండ్‌రైల్స్ జోడించండి; బెడ్ రూమ్ నుండి బాత్రూమ్ వరకు సాధారణ కారిడార్లలో ఇండక్షన్ దీపాలను జోడించండి; తగిన ఎత్తుతో మంచం ఎంచుకోండి మరియు మంచం పక్కన చేరుకోవడం సులభం అయిన టేబుల్ లాంప్‌ను సెట్ చేయండి. అదే సమయంలో, ఇంటి వృద్ధాప్య పరివర్తనను ప్రొఫెషనల్ సంస్థలు అంచనా వేయవచ్చు మరియు అమలు చేయవచ్చు.
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్ -30-2022
