చైనాలో 65 ఏళ్లు పైబడిన వృద్ధులలో గాయం కారణంగా మరణానికి "జలపాతం" మొదటి కారణంగా మారింది. జాతీయ ఆరోగ్య కమిషన్ ప్రారంభించిన "వృద్ధుల ఆరోగ్య ప్రచార వారం" సందర్భంగా, జాతీయ ఆరోగ్య కమిషన్ వృద్ధుల ఆరోగ్య శాఖ మార్గదర్శకత్వంలో మరియు చైనీస్ జెరాంటాలజీ అండ్ జెరాంటాలజీ సొసైటీ హోస్ట్ చేసిన "వృద్ధుల జాతీయ ఆరోగ్య కమ్యూనికేషన్ మరియు ప్రమోషన్ యాక్షన్ 2019 (వృద్ధులను గౌరవించడం మరియు సంతాన భక్తి, జలపాతాలను నివారించడం మరియు కుటుంబాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచడం)" ప్రాజెక్ట్ 11వ తేదీన ప్రారంభించబడింది. చైనీస్ జెరాంటాలజీ అండ్ జెరియాట్రిక్స్ సొసైటీ యొక్క ఏజింగ్ కమ్యూనికేషన్ బ్రాంచ్ మరియు చైనీస్ సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ యొక్క క్రానిక్ డిసీజ్ సెంటర్‌తో సహా ఏడు సంస్థలు సంయుక్తంగా జలపాతాలను నివారించడానికి వృద్ధులకు ఉమ్మడి చిట్కాలను జారీ చేశాయి (ఇకపై "చిట్కాలు" అని పిలుస్తారు), వృద్ధుల వ్యక్తిగత అవగాహనను బలోపేతం చేయడానికి, ఇంట్లో వృద్ధుల వృద్ధాప్య సంస్కరణను ప్రోత్సహించడానికి మరియు వృద్ధుల ఆరోగ్యం మరియు జీవితానికి జలపాతం యొక్క తీవ్రమైన ముప్పుపై దృష్టి పెట్టడానికి మొత్తం సమాజాన్ని పిలుపునిచ్చాయి.
వృద్ధుల ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పు. వృద్ధులలో బాధాకరమైన పగుళ్లకు ప్రధాన కారణం పడిపోవడం. గాయాల కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం వైద్య సంస్థలకు వచ్చే వృద్ధులలో సగానికి పైగా పడిపోవడం వల్ల సంభవిస్తున్నారు. అదే సమయంలో, వృద్ధులు వృద్ధులైతే, పడిపోవడం వల్ల గాయం లేదా మరణం సంభవించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వృద్ధులలో పడిపోవడం వృద్ధాప్యం, వ్యాధి, పర్యావరణం మరియు ఇతర అంశాలకు సంబంధించినది. నడక స్థిరత్వం క్షీణించడం, దృశ్య మరియు శ్రవణ పనితీరు, కండరాల బలం, ఎముక క్షీణత, సమతుల్య పనితీరు, నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు, కంటి వ్యాధులు, ఎముక మరియు కీళ్ల వ్యాధులు, మానసిక మరియు అభిజ్ఞా వ్యాధులు మరియు ఇంటి వాతావరణం యొక్క అసౌకర్యం పడిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. పడిపోవడాన్ని నివారించవచ్చు మరియు నియంత్రించవచ్చని సూచించబడింది. పడిపోవడాన్ని నివారించడానికి ఇది ప్రభావవంతమైన మార్గం, ఆరోగ్య అవగాహనను మెరుగుపరచడం, ఆరోగ్య జ్ఞానాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, శాస్త్రీయ వ్యాయామాన్ని చురుకుగా నిర్వహించడం, మంచి అలవాట్లను పెంపొందించడం, వాతావరణంలో పడిపోయే ప్రమాదాన్ని తొలగించడం మరియు సహాయక సాధనాలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం. వ్యాయామం వశ్యత మరియు సమతుల్యతను పెంచుతుంది, ఇది వృద్ధులకు చాలా ముఖ్యం. అదే సమయంలో, వృద్ధుల దైనందిన జీవితంలో "నెమ్మదిగా" అనే పదం సమర్థించబడుతుంది. తల తిప్పి నెమ్మదిగా తిప్పండి, లేచి నెమ్మదిగా మంచం మీద నుండి లేవండి, కదిలి నెమ్మదిగా బయటకు వెళ్లండి. వృద్ధుడు అనుకోకుండా పడిపోతే, మరింత తీవ్రమైన ద్వితీయ గాయాన్ని నివారించడానికి అతను తొందరపడి లేవకూడదు. ముఖ్యంగా, వృద్ధులు పడిపోయినప్పుడు, గాయపడినా, గాయపడకపోయినా, వారు తమ కుటుంబాలకు లేదా వైద్యులకు సకాలంలో తెలియజేయాలని గుర్తుంచుకోవాలి.
రాష్ట్ర కౌన్సిల్ జనరల్ ఆఫీస్ జారీ చేసిన వృద్ధుల సంరక్షణ సేవల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడంపై అభిప్రాయాలలో, వృద్ధుల గృహ అనుసరణ ప్రాజెక్టు అమలుతో సహా వృద్ధుల సంరక్షణ సేవా మౌలిక సదుపాయాల నిర్మాణాన్ని ప్రోత్సహించాలని ప్రతిపాదించబడింది. ఈసారి విడుదల చేసిన చిట్కాలు ఇల్లు వృద్ధులు ఎక్కువగా పడిపోయే ప్రదేశం అని మరియు వృద్ధాప్య గృహ వాతావరణం ఇంట్లో వృద్ధులు పడిపోయే సంభావ్యతను సమర్థవంతంగా తగ్గించగలదని కూడా నొక్కి చెబుతుంది. గృహ సౌకర్యం యొక్క వృద్ధాప్య పరివర్తన సాధారణంగా వీటిని కలిగి ఉంటుంది: మెట్లు, కారిడార్లు మరియు ఇతర ప్రదేశాలలో హ్యాండ్‌రైల్‌లను ఉంచడం; థ్రెషోల్డ్ మరియు నేల మధ్య ఎత్తు వ్యత్యాసాన్ని తొలగించడం; తగిన ఎత్తు మరియు హ్యాండ్‌రైల్‌తో బూట్లు మార్చే స్టూల్‌ను జోడించడం; జారే నేలను యాంటీ-స్కిడ్ మెటీరియల్‌తో భర్తీ చేయడం; సురక్షితమైన మరియు స్థిరమైన స్నానపు కుర్చీని ఎంచుకోవాలి మరియు స్నానం చేయడానికి కూర్చునే భంగిమను స్వీకరించాలి; షవర్ ప్రాంతం మరియు టాయిలెట్ దగ్గర హ్యాండ్‌రైల్‌లను జోడించండి; బెడ్‌రూమ్ నుండి బాత్రూమ్ వరకు సాధారణ కారిడార్‌లలో ఇండక్షన్ లాంప్‌లను జోడించండి; తగిన ఎత్తుతో బెడ్‌ను ఎంచుకోండి మరియు మంచం పక్కన సులభంగా చేరుకోగల టేబుల్ లాంప్‌ను సెట్ చేయండి. అదే సమయంలో, ఇంటి వృద్ధాప్య పరివర్తనను ప్రొఫెషనల్ సంస్థలు మూల్యాంకనం చేయవచ్చు మరియు అమలు చేయవచ్చు.
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్-30-2022
