క్రచెస్వారి కాళ్లు లేదా పాదాలను ప్రభావితం చేసే తాత్కాలిక లేదా శాశ్వత గాయాలు లేదా వైకల్యాలు ఉన్న వ్యక్తులకు నడకలో మద్దతు మరియు సహాయం అందించడానికి రూపొందించబడిన మొబిలిటీ ఎయిడ్స్.స్వాతంత్ర్యం మరియు చలనశీలతను కాపాడుకోవడంలో crutches చాలా సహాయకారిగా ఉన్నప్పటికీ, సరికాని ఉపయోగం మరింత గాయం, అసౌకర్యం మరియు ప్రమాదాలకు కూడా దారి తీస్తుంది.భద్రత మరియు ప్రభావవంతమైన వినియోగాన్ని నిర్ధారించడానికి క్రచెస్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు సరైన పద్ధతులు మరియు జాగ్రత్తలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.ఈ వ్యాసం అంబులేషన్ కోసం క్రచెస్‌పై ఆధారపడేటప్పుడు నివారించడానికి కొన్ని సాధారణ తప్పులను వివరిస్తుంది.
క్రచెస్‌తో వ్యక్తులు చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన తప్పులలో ఒకటి వాటిని సరైన ఎత్తుకు సర్దుబాటు చేయడంలో విఫలమవడం.చాలా పొట్టిగా లేదా చాలా పొడవుగా ఉండే క్రచెస్ చేతులు, భుజాలు మరియు వీపుపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది నొప్పి మరియు సంభావ్య గాయానికి దారితీస్తుంది.ఆదర్శవంతంగా, నిటారుగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు వినియోగదారు చంకలు క్రాచ్ ప్యాడ్‌ల పై నుండి సుమారు రెండు నుండి మూడు అంగుళాలు ఉండేలా క్రచెస్‌ను సర్దుబాటు చేయాలి.సరైన సర్దుబాటు సౌకర్యవంతమైన మరియు సమర్థతా వైఖరిని నిర్ధారిస్తుంది, అలసట మరియు అధిక శ్రమ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మెట్లు ఎక్కడం మరియు అవరోహణ కోసం తగిన సాంకేతికతను ఉపయోగించడంలో నిర్లక్ష్యం చేయడం మరొక సాధారణ లోపం.మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు, వినియోగదారులు తమ బలమైన కాలుతో, క్రచెస్‌తో, ఆపై బలహీనమైన కాలుతో నడిపించాలి.దీనికి విరుద్ధంగా, మెట్లు దిగేటప్పుడు, బలహీనమైన కాలు ముందుగా వెళ్లాలి, తరువాత క్రచెస్, ఆపై బలమైన కాలు.ఈ క్రమాన్ని అనుసరించడంలో విఫలమైతే సంతులనం కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది, పడిపోవడం మరియు సంభావ్య గాయాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు భారీ లేదా స్థూలమైన వస్తువులను తీసుకెళ్లడానికి ప్రయత్నిస్తోందిఊతకర్రలుతప్పించుకోవలసిన మరొక తప్పు.క్రచెస్‌కు సరైన మద్దతు మరియు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి రెండు చేతులు అవసరం, అదనపు వస్తువులను సురక్షితంగా తీసుకెళ్లడం సవాలుగా మారుతుంది.వస్తువులను తీసుకెళ్లడం అవసరమైతే, రెండు చేతులను ఊతకర్రల కోసం విడిచిపెట్టి, శరీరమంతా ధరించగలిగే పట్టీతో బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా బ్యాగ్‌ని ఉపయోగించడం మంచిది.
ఇంకా, అసమాన లేదా జారే ఉపరితలాలను నావిగేట్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించడం చాలా అవసరం.అటువంటి ఉపరితలాలపై క్రచెస్ సులభంగా జారిపోవచ్చు లేదా అస్థిరంగా మారవచ్చు, ఇది పడిపోవడం మరియు గాయాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.తడి లేదా మంచుతో నిండిన ఉపరితలాలపై, అలాగే కర్చ్ చిట్కాలు పట్టుకోవడానికి లేదా జారిపోయేలా చేసే తివాచీలు లేదా రగ్గులపై నడుస్తున్నప్పుడు వినియోగదారులు అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
చివరగా, ఉపయోగించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యంఊతకర్రలుహెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ నుండి సరైన సూచన మరియు మార్గదర్శకత్వం లేకుండా.క్రచెస్ యొక్క సరికాని ఉపయోగం ఇప్పటికే ఉన్న గాయాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది లేదా బొబ్బలు, నరాల కుదింపు లేదా కండరాల ఒత్తిడి వంటి కొత్త వాటికి దారితీస్తుంది.ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సరైన క్రచ్ ఫిట్, టెక్నిక్ మరియు సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన వినియోగాన్ని నిర్ధారించడానికి భద్రతా జాగ్రత్తలపై విలువైన సలహాలను అందించగలరు.
ముగింపులో, ఊతకర్రలు అమూల్యమైన చలనశీలత సహాయాలుగా ఉంటాయి, కానీ వాటి సరికాని ఉపయోగం అనవసరమైన అసౌకర్యం, గాయం మరియు ప్రమాదాలకు దారి తీస్తుంది.సరికాని సర్దుబాటు, తప్పు మెట్ల నావిగేషన్ పద్ధతులు, భారీ వస్తువులను మోసుకెళ్లడం, ఉపరితల పరిస్థితులను నిర్లక్ష్యం చేయడం మరియు సరైన మార్గదర్శకత్వం లేకుండా ఊతకర్రలను ఉపయోగించడం వంటి సాధారణ తప్పులను నివారించడం ద్వారా, సంభావ్య ప్రమాదాలను తగ్గించడం మరియు వారి భద్రత మరియు శ్రేయస్సును నిర్ధారించడం ద్వారా వ్యక్తులు ఈ సహాయక పరికరాల ప్రయోజనాలను పెంచుకోవచ్చు. .
పోస్ట్ సమయం: మార్చి-26-2024