చెరకు ఉపయోగించినప్పుడు అనేక పాయింట్లు దృష్టి పెట్టాలి

ఒకఏకపక్ష చేతి మద్దతు లేని నడక సాధనం,సాధారణ ఎగువ అవయవాలు లేదా భుజం కండరాల బలాన్ని కలిగి ఉన్న హెమిప్లెజియా లేదా ఏకపక్ష దిగువ లింబ్ పక్షవాతం రోగికి చెరకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. దీనిని మొబిలిటీ-బలహీనమైన సీనియర్లు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. చెరకును ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మనం శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయం ఉంది. ఈ వ్యాసం మీకు సహాయం చేయగలదని ఆశిస్తున్నాను.

ఇప్పటికీ శారీరకంగా చురుకుగా ఉన్న కొంతమంది సీనియర్లు తమ చేతుల్లో చెరకును పట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. చెరకును ఉపయోగించినప్పుడు సీనియర్లు తెలియకుండానే దానిపై ఆధారపడతారు. వారి గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం క్రమంగా చెరకు వైపు ఉంటుంది, ఇది వారి హంచ్‌బ్యాక్‌ను మరింత దిగజారుస్తుంది మరియు వారి చైతన్యాన్ని చాలా వేగంగా తగ్గిస్తుంది. కొంతమంది వృద్ధ మహిళలలో కొంత భాగం చెరకు యొక్క సౌందర్య ప్రభావం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు మరియు వారి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి షాపింగ్ ట్రాలీ లేదా సైకిల్‌ను ఉపయోగించడానికి ఎంచుకుంటారు, ఇది తప్పు మరియు ప్రమాదకరమైనది. చెరకుతో నడవడం బరువును వేరు చేయగలదు, కీళ్ళపై ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు మరియు జలపాతం యొక్క అవకాశాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. షాపింగ్ ట్రాలీ లేదా సైకిల్‌ను ఉపయోగించడం కదలిక యొక్క పరిధిని పరిమితం చేసింది మరియు చెరకు వలె సరళమైనది కాదు. కాబట్టి చెరకు అవసరమైనప్పుడు ఉపయోగించండి.
తగిన చెరకును ఎంచుకోవడం సీనియర్లను సురక్షితంగా ఉంచడానికి మరియు దాని పనితీరును పెంచడానికి కీలకం. చెరకు ఎంచుకోవడం గురించి, దయచేసి ఈ కథనాన్ని తనిఖీ చేయండి.

చెరకును ఉపయోగించడానికి కొంతవరకు ఎగువ లింబ్ మద్దతు అవసరం, కాబట్టి కొన్ని ఎగువ లింబ్ కండరాల శిక్షణ తదనుగుణంగా చేయాలి.చెరకు ఉపయోగించే ముందు,చెరకును మీకు అనువైన ఎత్తుకు సర్దుబాటు చేయండి మరియు హ్యాండిల్ వదులుగా ఉందా లేదా సాధారణ ఉపయోగానికి అనుకూలంగా లేని బర్ర్స్ కాదా అని చూడండి. మీరు దిగువ చిట్కాను కూడా తనిఖీ చేయాలి, అది అరిగిపోయినట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా దాన్ని మార్చండి. చెరకుతో నడుస్తున్నప్పుడు, స్లిప్స్ మరియు ఫాల్స్ నివారించడానికి జారే, అసమాన మైదానంలో నడవడం మానుకోండి, అది అవసరమైతే దయచేసి ఒకరిని సహాయం కోసం అడగండి మరియు దానిపై నడుస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకున్నప్పుడు, మొదట చెరకును అణిచివేయవద్దు, మీ పండ్లు కుర్చీకి దగ్గరగా ఉండే వరకు నెమ్మదిగా కుర్చీని చేరుకోండి మరియు స్థిరంగా కూర్చుని, ఆపై చెరకును ప్రక్కకు ఉంచండి. కానీ చెరకు చాలా దూరంగా ఉండకూడదు, కాబట్టి మీరు నిలబడినప్పుడు దాన్ని చేరుకోకూడదు.
చివరిగా నిర్వహణ చిట్కాలు. దయచేసి చెరకును వెంటిలేటెడ్ మరియు ఎండిన ప్రదేశంలో ఉంచండి మరియు నిల్వ చేయడానికి ముందు ఆరబెట్టండి లేదా నీటితో స్క్రబ్ చేస్తే దాన్ని ఉపయోగించండి. చెరకు నిర్వహణ అనేది ప్రొఫెషనల్ మెయింటెనెన్స్ టూల్స్ మరియు పరికరాలు అవసరం. నాణ్యమైన సమస్యలు జరిగితే నిర్వహణ కోసం సరఫరాదారుని సంప్రదించండి.