వాకర్ కంటే క్రచెస్ సులభమా?

గాయం, అనారోగ్యం లేదా చలనశీలత సమస్య తలెత్తినప్పుడు, సరైన సహాయక పరికరాన్ని కలిగి ఉండటం స్వాతంత్ర్యం మరియు జీవన నాణ్యత కోసం ప్రపంచాన్ని మార్చగలదు.అత్యంత సాధారణ ఎంపికలలో రెండు క్రచెస్ మరియు వాకర్స్, అయితే ఏది నిజంగా సులభమైన ఎంపిక?ప్రతిదానితో పరిగణించవలసిన లాభాలు మరియు నష్టాలు ఉన్నాయి.

క్రచెస్మీ కాళ్లకు బరువును మోసే వివిధ స్థాయిల ఉపశమనాన్ని అందించేటప్పుడు మీ చేతులను స్వేచ్ఛగా ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.వాకర్లతో అవసరమైన షఫుల్ నడకతో పోలిస్తే ఇది మరింత సహజమైన కదలికను ప్రోత్సహిస్తుంది.క్రచెస్ కూడా తక్కువ స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది, వాహనాలు లేదా చిన్న అపార్ట్‌మెంట్‌ల వంటి ఇరుకైన ప్రదేశాలలో ప్రయోజనం ఉంటుంది.అయినప్పటికీ, crutches గణనీయమైన ఎగువ శరీర బలాన్ని కోరుతాయి మరియు కాలక్రమేణా అండర్ ఆర్మ్ అసౌకర్యం లేదా చాఫింగ్కు దారితీయవచ్చు.

వాకర్స్ఇవి సాధారణంగా మరింత స్థిరమైన మరియు సురక్షితమైన ఎంపిక, ప్రత్యేకించి వారి కోర్ మరియు కాళ్ళలో సమతుల్యత లేదా బలహీనత సమస్యలు ఉన్నవారికి.నేలతో సంపర్కం యొక్క బహుళ పాయింట్లు పతనం ప్రమాదాన్ని బాగా తగ్గించే బలమైన మద్దతును అందిస్తాయి.చక్రాలు లేదా స్కిస్‌తో నడిచేవారు ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించడాన్ని సులభతరం చేయవచ్చు.కానీ అవి మీ చేతులను పరిమితం చేస్తాయి, రవాణా చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు ఇంటి లోపల నావిగేట్ చేయడానికి ఎక్కువ స్థలం అవసరం కావచ్చు.

శారీరక సామర్థ్య దృక్కోణం నుండి, క్రచెస్ మీ ఎగువ శరీరంపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుందినడిచేవారుమీ కోర్ మరియు కాళ్ళ నుండి మరింత డిమాండ్ చేయండి.పేలవమైన సత్తువ లేదా పరిమిత చేయి/పట్టు బలం ఊతకర్రలను తోసిపుచ్చవచ్చు.నడిచేవారు తక్కువ శరీరానికి డిమాండ్‌ను కలిగి ఉండగా, ప్రతి అడుగుతో మీ బరువును ఎత్తడానికి మీకు కాలు బలం అవసరం.

మెట్లు, అసమాన భూభాగం లేదా ర్యాంప్‌లు లేకపోవడం వంటి పర్యావరణ కారకాలు క్రచెస్ లేదా వాకర్‌లను ఉపయోగించడం చాలా సవాలుగా మారతాయి.క్రాచెస్ చిన్న ప్రొఫైల్‌తో చాలా అడ్డంకులు ఉన్న ఇండోర్ ఖాళీలు సులభంగా ఉండవచ్చు.కానీ మీరు ఎక్కువగా ఓపెన్, ఫ్లాట్ ఏరియాలను కలిగి ఉంటే వాకర్స్ ఉత్తమం.

వ్యక్తిగత సామర్థ్యం, ​​సమన్వయం మరియు పరికరాలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోవడం వంటివి కూడా ఉన్నాయి.ఒక ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ మీ అవసరాలను అంచనా వేయగలరు మరియు మార్గదర్శకత్వం అందించగలరు.తరచుగా, వివిధ పరిస్థితులకు క్రచెస్ మరియు వాకర్ల కలయికను ఉపయోగించడం అనువైనది.

చివరికి, క్రచెస్ మరియు వాకర్స్ మధ్య ఖచ్చితమైన సులభమైన ఎంపిక లేదు.ఇది మీ ప్రత్యేకమైన శారీరక సామర్థ్యాలు, పరిమితులు మరియు మీ నిర్దిష్ట జీవనశైలి అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.ముందుగా భద్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, విషయాలను నెమ్మదిగా తీసుకోండి మరియు అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోసం అడగడానికి బయపడకండి.